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サーブ
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ミックスダブルスを戦う女性の皆さん、大事なのはサーブを打った後です
ミックスダブルス、いかに女性のサービスゲームをキープしていくのか。これについては、みなさんも結構お悩みじゃないでしょうか。男性が積極的に動くこと…
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サーブ&ボレーのトスアップは、もっとリターンの選手に向かって上げて良い
サーブ＆ボレーに迫力がある人って、トスアップが違う。私はそう思っています。ベテラン、シニアの方でも、「そんなに足速い！？」と思うくらいの人が、ス…
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フラットサーブに必要な、リストワーク4つ
フラットサーブ、をしっかりファーストサーブで打っていくこと。これは、自分のオプションとして持っておくと、試合でも楽に戦えます。リードしたサービス…
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スピンサーブに必要な身体の反りは、打つ前に戻さないと意味が無い
スピンサーブに必要な、身体の使い方。男性でも、結構頑張って胸を張って身体を反るような使い方、を意識している方多いですよね。でも、ちょっとした違い…
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セカンドサーブを打っている自分、をもっと受け入れていかないと
試合を観ていて、しんどそうに見える場面。その一つが、間違いなく「セカンドサーブを打っているとき」でしょう。みなさんの多くが、とにかくセカンドサー…
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視点を置く順番を決めれば、サーブを打つメンタルは整えられる
サーブを打つ時に、精神的に弱くなってしまう人。きっと、こういう小さい心がけから始めてみると、変わると思いますよ。サーブを打つ前の動作を、なるべく毎回同じ…
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速いサーブを打つパートナーなら、リターンの球筋は割れていく
速いサーブを打って、相手がリターンする。その時のリターンって、みなさんどうでしょう？良いサーブだから、確実にチャンスが来る？そうでも無い、と思い…
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ファーストで遅いサーブを打つ、勇気を持とう
試合の中で、速いサーブにリターンで合わせるのが上手い人は多い。どんなに速いサーブでも、得点につながらなければ意味が無いですよね。アナタ自身に必要…
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前に踏み込んで来るリターナーには、ボディサーブを！
何度か書きましたが、リターンが上手い選手は試合でも強い。ダブルスの試合、どんどん前に踏み込んで来るような相手、とアナタは対戦する機会も増えてくるでしょう…
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サーブを打つ前の構えから、既に力んでない？
みなさんが、サーブを打つ前の構え。それこそ、トスアップ前の雰囲気って、どんな感じでしょうか？強い選手って、何だかこの段階ではすごくリラックスして…
