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試合前に集中力と自信を高める、7つの行動
試合前に過ごす時間、みなさん何かきまったことはありますか？試合に入るコートが決まって、あと1時間くらいで試合開始。この時間をどう過ごすのか、で試合の序盤のプレーの精度は決まる。アナタ自身、何となくでいつも過ごしているなら、それはチャンス。決まったルーティーンを入れていくことで、序盤の安定感につながると思いますよ。試合前に集…
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パッシングショット、ボールに集中するコツとは？
相手が前に出て来て、その横をスパ―ン！と抜いていくショット。シングルスの試合で、パッシングショットが決まると、気持ちも盛り上がりますよね。こうい…
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並行陣を崩すには、ファーストボレーをさせるところから
前に詰めて来る相手に、プレッシャーを感じてしまう方へ。サーブ＆ボレー、何も恐れる必要はありません。私が試合でいつも意識しているのは、これだけです…
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粘り強いシコラー相手には、考える時間を与えてあげれば良い
シングルスの試合で、ただ弱く返して来るようなタイプの選手。嫌ですよね、実際。対戦するとなると、こちらがミスして終わるようなポイントしかイメージが…
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リターナーを外に追い出す、スライスサーブを身に付けるには？
スライスサーブで、相手を外に追い出してボレーでポン。こんなポイントが作れると、試合ですごく有効ですよね。良いサーブが無いと、出来ない？確…
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スマッシュミスが多い人は、狙い所を間違えているだけ
人って、気付かないうちに狙うところ、が決まっていく。習慣や癖、のようなものって、なかなか気付かないことが多いんですよね。テニスにおいても、そうい…
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週1ペースの練習で、テニスを上達させる7つの心得
テニスの練習、みなさんはどれくらいのペースで続けてますか？波はあると思いますが、週1回程度という方が、読者のほとんどじゃないでしょうか。そうなる…
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錦織選手がフェデラー選手に勝てた、その理由について
今朝、眠たい目をこすりながら試合を観た方も多いと思います。マスターズファイナルのグループリーグ初戦で、錦織選手が見事フェデラー選手に勝利！嬉しい…
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リターン1発目にストレートロブ、で分かることは？
ダブルスの試合の、最初のリターン。デュースサイドで、みなさんならどうしますか？普通にクロスのリターン、も悪くない選択ですが、私はあえてこれを使い…
