両手フォアハンド

  1. ストローク

    「両手から片手へ」テニスのストロークを改造するうえで注意したいこととは？

    テニスを始めたばかりの時、あまりにパワーが無かったから両手でフォアもバックもスタートしたって人、いるよね？でもやっていくうちに、身体も成長して筋力も付い…

  1. テニス　ダブルス

    ダブルス

    上級者ダブルスでは覚えておきたい「サーブ＆ボレーの並行陣、からの逆陣形」への対応…
  2. テニス　食事

    その他

    テニスプレイヤーとして環境の変化に強い人は、「初心に戻る」を言葉で終わらせない
  3. テニス　メンタル

    練習メニュー

    「ネットプレーヤーを前後に揺さぶって崩す」為に必要なテニスのストローク技術を磨く…
  4. テニス　メンタル

    メンタル

    テニスの試合、現場で熱くなる必要は全く無い
  5. テニス　体力

    戦術

    試合前のウォーミングアップでは、「1ゲーム目、1ポイントから全開」を成功イメージ…
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