両手フォアハンド

  1. ストローク

    「両手から片手へ」テニスのストロークを改造するうえで注意したいこととは？

    テニスを始めたばかりの時、あまりにパワーが無かったから両手でフォアもバックもスタートしたって人、いるよね？でもやっていくうちに、身体も成長して筋力も付い…

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    サービスゲーム、ポーチに出るなら…？

  2. ボレー

    低い態勢でポーチに出る、だけで生み出せる5つのメリット
  3. テニス　サーブ

    サーブ

    自分でコントロール出来ていないファーストサーブ、入ってもポイントにつなげられます…
  4. テニス　ボレー

    ボレー

    「バックハンドのボレーがコントロールできない」人におくる、最低限の手堅い基本4つ…
  5. テニス　ストローク

    ロブ

    ロブマスターになりたければ、自分の発射角度にこだわりを持とう
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