チームワーク

  1. テニス　シングルス

    シングルス

    シングルスの練習こそ、チームで取り組むから成果が出る

    シングルスの練習、皆さんはどんな意識でやってますか？「自分一人で、強くなる！」という意識、ちょっと危険です。シングルスの練習に大事なのは、むしろ…

  1. サーブ

    サーブのトスは、ボールを上に投げる動作じゃない

  2. 練習メニュー

    「すぐにでも、シングルスを強くなりたい！」人は、レベルに合わせた8の字ラリーをし…
  3. テニス　ロブ

    メンタル

    「メンタルが強くなって試合に勝てるようになる」よりも、「試合に勝っていく中でメン…
  4. テニス　ストローク

    ボレー

    チャンスを確実に決める、ボレーの打ち方の基本について

  5. 戦術

    試合に出るからこそ、自分のテニスが見つかる
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