スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. テニス　メンタル

    戦術

    テニスのルールは、「いつも自分の味方！」という意識
  2. テニス　雨

    練習メニュー

    「あと1本」を絞り出せる選手が、テニスコートでは勝者になっていく
  3. テニス　ストローク

    メンタル

    丁寧なテニスが出来ている限り、アナタはそう簡単に負けることは無い
  4. テニス　スライス

    スマッシュ

    スマッシュをロブで粘れる、ようになるには？
  5. テニス　ボレー

    Q&A

    Q&A「シングルスとダブルスのリターン、何が違うの？」
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