スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. テニス　緊張

    戦術

    いつの間にか、相手を助けるテニスになってない？
  2. テニス　メンタル

    その他

    「普通に素振り練習しても、テニスの試合で勝つのは難しい・・・？」だからこそ工夫が…
  3. テニス　メンタル

    メンタル

    2-5でチェンジコート、ほぼアナタの負けは決定ですか？

  4. テニス知識

    大会シーズンに準備したい、サンバイザー5選
  5. テニス　ストローク

    サーブ

    「ダブルスでサービスキープ率を上げたい！」ために必要な4つの意識と準備を考えてみ…
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