骨盤の動き

  1. テニス ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から!

    テニスの試合ではコースが大事。ショットのパワーも欲しいけど、ちゃんとコースを狙えないとポイントには結びつかない。だって、自分より強い相手と対戦す…

  1. ボレー

    ハイボレー、それって本当にハイボレー?
  2. ストローク

    「ラケットを振り抜けない君へ」テニスの試合ではボールとの距離感が重要!
  3. テニス メンタル

    メンタル

    「ホントのテニスを楽しもう」試合で駆け引きを使えるようになってからが本当の勝負!…
  4. 練習メニュー

    「限界のその向こう」へ導くテニスの練習には周りの声掛けが大切!
  5. テニス 準備

    戦術

    自分が打ったボールを、その感触で判断出来るようになろう
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