連動性

  1. サーブ

    サーブのトスは上げるんじゃなくて、自然に「上がる」感じで

    サーブのトスアップ。ここに苦戦している人は、やはり多いですよね。乱れる人はどうすれば良いのか、今回は動作の「連動性」に着目してみましょう。…

  1. テニス ボレー

    ダブルス

    ネットに出られると厄介な、「ボレーをつないで手堅くプレーする相手」に対抗する作戦…
  2. テニス ストローク

    リターン

    遅いサーブにリターンで身体が泳いでしまう人は、「自分の間で引き付ける」意識を強く…
  3. ボレー

    バックボレーのメリットは、ポジションがずれないこと
  4. テニス 練習

    戦術

    自分の形を作るとは、戻れる型を作るということ
  5. テニス 練習

    ストローク

    力んでネットミスのストローク、を減らす6つの方法
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