試合前の準備

  1. テニス　ミス

    その他

    「テニスの試合は過酷である」真夏の暑さ対策として大切な「汗」について

    この時期、色々な暑さ対策を皆さんも行なっているかと思います。テニスの試合は、とにかく過酷。時間も読めないうえに、疲れた頃に大事な試合が待ち構えて…

  1. サーブ

    サーブ練習から、ダブルスのコートカバーをイメージしていこう
  2. テニス　サーブ

    サーブ

    ファーストサーブが入ったときには、「コートの内側に1歩」入って攻撃態勢を整えよう…

  3. 日々の雑記

    最近インスタグラムで見つけた、面白いトレーニング動画
  4. テニス　メンタル

    その他

    みなさんに感謝の気持ちを込めて、新しい取り組みを始めます！

  5. フットワーク

    相手が打つ前に、攻撃的なポジショニングが取れているか？
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