股関節

  1. テニス　スライス

    フットワーク

    膝から前に出すフットワークで、頭の突っ込みは抑えられる

    試合で必要なフットワーク、その大原則はバランスです。移動した後、に良いバランスでショットに入れるかどうか。この部分で確認していくと、やはりまだ「…

  1. テニス　メンタル

    ボレー

    片手バックハンドボレーで、パンチ力が欲しいなら？

  2. ストローク

    「トレーニングは続かない」守るべきものがある環境が強いテニス選手を育んでいく
  3. テニス　サーブ

    その他

    テニスの試合中、「ファーストサーブをフォルトしたボールはどこまでよける？」は、ハ…
  4. テニス　リターン

    フットワーク

    テニスの試合では、「打点に入るフットワークの速さ」で勝負が決まる
  5. テニス　ボレー

    ボレー

    ハイボレーでの踏み込み足は、上げていこう
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