片手バックボレー

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「バックボレーが決まらない」なら、改革が必要

    男性の方でも女性の方でも、バックボレーの決定力、課題じゃないでしょうか？男性なら片手バックボレー、女性の方なら両手バックボレーが多いはず。この…

  1. テニス　トレーニング

    練習メニュー

    「短い練習時間でテニスの試合に勝てるようになる！」ために、必要なのは具体的な意識…

  2. 水分補給

    テニス選手に必要な、ウォーターローディングとは？
  3. テニス　ストローク

    フットワーク

    「片足スプリットステップはテニスプレイヤーなら誰でも使える！」試合での反応を良く…
  4. テニス　ストローク

    ストローク

    相手のストロークのボールが速く深いときは、「慌てず後ろ足で壁を作る」ことで精神的…
  5. テニス　ストローク

    その他

    テニスの団体戦って、「結局個人戦を複数回、やるだけでしょ？」という人に、物申す！…
PAGE TOP