手首

  1. テニス

    ボレー

    テニスのネットプレーでは「手首の角度は変えない」のが基本！改めて意識したいポイントとは？

    ボレーが上手くコントロールできない人は、手首をしっかり固められていないケースが多いです。ノーバウンドでボールが向かってきて、それを打つとなるとどうしても…

  1. ダブルス

    前衛のポジションが1メートル違うと、ここまで相手は苦しくなる
  2. テニス　武器

    戦術

    勝ち続けたければ、アンチを取り込もう
  3. テニス　フットワーク

    ストローク

    後ろに下がりながらのストロークは、上半身の開きを下半身回転でおさえると安定する！…
  4. テニス　ストローク

    リターン

    「ダブルスでリターンのサイドはどうやって決める？」参考にしたいテニスの試合巧者の…
  5. テニス　ストローク

    サーブ

    試合の緊張した場面で、「サーブを置きにいくときの自分の癖」を把握しておけば直せる…
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