手首

  1. テニス

    ボレー

    テニスのネットプレーでは「手首の角度は変えない」のが基本！改めて意識したいポイントとは？

    ボレーが上手くコントロールできない人は、手首をしっかり固められていないケースが多いです。ノーバウンドでボールが向かってきて、それを打つとなるとどうしても…

  1. テニス　ロブ

    戦術

    チェンジした後の前衛、のポジショニングが肝
  2. テニス　フットワーク

    練習メニュー

    「このままじゃ、勝てない」と、練習で気付けるようにならないと
  3. テニス　スマッシュ

    スマッシュ

    打点が後ろになってしまったスマッシュは、「絶対に振り切ってはいけない」ことを覚え…

  4. 練習メニュー

    テニスの試合に勝てる頭の回転が速い人は、「練習から優先順位」を付けている
  5. テニス　フットワーク

    その他

    力強いストロークを打つ為に、「テイクバックは早く済ませて、更に身体をひねる」動き…
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