心肺機能

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.3

    3回目の連載は、インターバルトレーニングについて。テニスに必要な心配機能を高めるトレーニング、これが自宅で出来るのか…？と疑問に感じている方も多いでし…

  1. テニス　楽天

    スマッシュ

    スマッシュは2回で1セット、くらいのつもりで楽に打とう
  2. テニス　フットワーク

    ストローク

    なぜフォアハンドの回り込みが有効か、と考えると「打てるコースの拡がり」が見えてく…
  3. テニス　サーブ

    サーブ

    サーブ＆ボレーでは、「打ちながら前に出る？打ってから、前に出る？」の疑問について…

  4. ストローク

    ストロークラリーの中で、「相手が当たり損ないでミス」をしたときには、更にボールを…
  5. テニス　ダブルス

    ダブルス

    そもそもダブルスの前衛に必要なモノって、何だろう？
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