フラットサーブ

  1. テニス サーブ

    サーブ

    フラットサーブに必要な、リストワーク4つ

    フラットサーブ、をしっかりファーストサーブで打っていくこと。これは、自分のオプションとして持っておくと、試合でも楽に戦えます。リードしたサービス…

  1. リターン

    リターンミスが多い人は、「伸び上がり」を抑えて安定感を高めよう
  2. テニス 準備

    練習メニュー

    2人1組で簡単に出来る、試合前のフットワーク練習例
  3. テニス ダブルス

    ストローク

    いわゆるテニスの「普通のストローク」とは、全て打点が低いと自覚しよう
  4. テニス イベント

    その他

    ダメダメテニスプレイヤーにならない為の、5つのチェックポイント
  5. テニス メンタル

    日々の雑記

    テニス人になれて、本当に幸せを感じています
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