フォーメーション

  1. ダブルス

    「ダブルス練習」テニスの試合で活かせるように！

    毎日の練習の中で、皆はテニスを練習している。でもテニスってシングルスとダブルスとあるでしょ？皆はどっちを練習してるの？「…

  1. テニス　構え

    ストローク

    相手の深いストロークを、いかに振り切れるかが試合では大事
  2. テニス　シングルス

    シングルス

    シングルスの試合でのサーブ＆ボレーは、〇〇だけでシンプルに完成する
  3. テニス　メンタル

    ストローク

    ダブルスで後衛としての展開力を鍛えたいなら、相手の後衛をどんどん走らせよう

  4. 練習メニュー

    出来ない頃は、楽しかったよね
  5. テニス　フットワーク

    ロブ

    「トップスピンロブを、使いこなせ」コツさえ掴めば、大助かりの魔法のショットに
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