パッシング

  1. テニス　ロブ

    練習メニュー

    テニスコートを効率良く使って行う、「2対1のボレー対ストローク」の練習メニュー

    人数が多いときでも、しっかり2対1のラリー練習がしたい。特にボレーヤーを1人にして、しっかり粘れるネットプレーは、シングルスでもダブルスでも必須です。…

  2. テニス　守備

    ボレー

    「クレーコートでのネットプレーのコツ」新時代のテニスに不可欠な戦術を身に付けよう

    一昔前まで、シングルスの試合のネットプレーと言えば画に描いたようなアプローチから、サービスライン一歩手前で1stボレー。その後にもう少しネットに詰めて、…

  1. テニス　サーブ

    サーブ

    サーブ＆ボレーでは、「打ちながら前に出る？打ってから、前に出る？」の疑問について…
  2. テニス　ストローク

    メンタル

    相手をおちょくってみる、という意識は必要
  3. テニス　ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から！
  4. テニス　メンタル

    スマッシュ

    テニスの試合の中で、「スマッシュを打つときの反応が遅くなる」5つの要因と解決方法…
  5. テニス　ストローク

    フットワーク

    「これであなたもディフェンス力UP！！」テニスの試合では構え直すことで強くなる
PAGE TOP