チャンスメイク

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    テニスにおける攻撃的なボレーは、全てを「2本で1セット」の考えで詰めていく意識が大事

    ネットプレーは攻撃的に！ですが、1本で決めようとするとミスも増える。それ以上に問題なのは、1本入ったとしてもそれを拾われた時・・・冷静に対処でき…

  1. テニス　メンタル

    ボレー

    ダブルスの前衛として攻撃して良いボール、ダメなボール
  2. テニス　ストローク

    リターン

    リターンに安定感がある人が意識している、ある基本について
  3. テニス　目

    その他

    相手の速いショットを返球出来ない人は、「速いボールを見るコツ」を意識してみよう！…

  4. その他

    「高西トレーニング遍歴」テニスの試合で使える体力を順序を追って身に付けていく
  5. テニス　ストローク

    ストローク

    ドライブボレーは実は、並行陣を崩す最終兵器になる
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