スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る!テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. ダブルス

    後衛に任せる前衛、はどんどん利用させてもらおう
  2. 戦術

    かわすだけ、では試合で勝てない
  3. テニス 観察

    戦術

    スローボールを混ぜるだけで、アナタの最速球速は上がり続ける
  4. テニス ストローク

    フットワーク

    〇〇が出来るようになれれば、テニスは各段に上のレベルにいける
  5. 練習メニュー

    素振りとは、実は振る練習ではない
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