スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. テニス　メンタル

    その他

    テニス選手としての「肩書き」を外したときに、アナタには何が残るだろうか？
  2. テニス　メンタル

    戦術

    強い相手を前にして、アナタが出来ること
  3. テニス　サーブ

    サーブ

    サーブでいつも、「ラケットの変なところに当たる」人は・・・？
  4. テニス　ボレー

    ボレー

    テニスのネットプレーで「アウトボールを触ってしまう・・・」人が、注意すべき5つの…
  5. テニス　練習

    サーブ

    ファーストとセカンド、同じコースに打つことで生じるメリット
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