スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る!テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. 戦術

    主語を変える、ということ
  2. テニス ルール

    メンタル

    アナタはこの動画を観て、何を感じるだろうか?
  3. テニス スマッシュ

    ボレー

    打点が遠いボレーほど、シンプルで良い
  4. シングルス

    ドロップショット、シングルスの試合ではこう使おう
  5. ダブルス

    リターンゲームで、ストレートへ打つタイミングは?
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