スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. テニス　環境

    メンタル

    強い相手を強い、と認めることが出来る選手が本当に強いテニス選手
  2. テニス　試合

    練習メニュー

    「部活で使える練習メニューを考えたい！」初心者でも出来る、テニスの練習の考え方と…

  3. ストローク

    「高い打点・・・厄介だね」テニスの試合で力が入り辛いボールの処理方法とは？
  4. テニス　指導

    戦術

    テニスの試合前にエネルギーを溜めて挑む、ために必要な準備7つ
  5. テニス　書籍

    テニス知識

    テニスのコーチ、指導者の方にオススメしたい、「ボトムアップ理論」の名著
PAGE TOP