スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. テニス　ダブルス

    ボレー

    「毎日ちゃんとボレーボレー」でしっかり身に付くテニスの基本を再確認
  2. テニス　メンタル

    戦術

    テニスでは、「ショットの呼び名」が出ると意識し過ぎる人が多い

  3. 戦術

    テニスの試合を観戦して、強くなる人の特徴5つ
  4. テニス　メンタル

    メンタル

    アナタは一人で走っている？だったらここまで辿り着いていますか？
  5. テニス　練習

    ボレー

    ダブルスの並行陣、「ファーストボレーは、深ければ良い・・・」だけだと、相手前衛に…
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