スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. テニス　準備

    戦術

    奇策を試みて、基本を知る
  2. テニス　ストローク

    その他

    「上手い選手のここを見ておけっ！」ポイントを絞れば、テニスは観察・実践で上達が早…
  3. テニス　メンタル

    メンタル

    上達が早いテニス選手は、「自分自身の失敗から、決して逃げない」から強くなる
  4. テニス　ダブルス

    ダブルス

    ダブルスの並行陣、「ストレートロブを落としてしまうペア」は、前にいる意味が無いの…
  5. テニス　ダブルス

    練習メニュー

    男子テニス部の皆さん、「女子と練習しても、上手くならない・・・？」
PAGE TOP