スクワット

  1. テニス知識

    【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1

    今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…

  1. テニス　大学

    日々の雑記

    私はこれからも、試合に出続ける「生涯現役選手」を、精一杯応援し続けます
  2. テニス　ロブ

    ボレー

    ボレーでボールをコントロール出来る人は、決めて待てる人
  3. テニス　サーブ

    スマッシュ

    テニスの試合で、少し余裕があるときのスマッシュは、「しっかり相手方向に背中を見せ…
  4. テニス　センス

    メンタル

    「こんな相手は嫌だ！」テニスの試合ではマナーを守りつつ、嫌がられることも大切
  5. テニス　メンタル

    戦術

    テニスの試合は、「モグラ叩きゲーム」と一緒
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