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コントロール
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サーブ練習から、ダブルスのコートカバーをイメージしていこう
普段何気なくやっている、サーブ練習。ほとんどの場合、みなさんも4か所から2球交代くらいで打っている感じだと思います。でも、この場合しっかり考えて…
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遠くへの球出しのコツは、ラケットをしっかり後ろにセットすること
ラケットでボールを遠くに送ること。意外と、この機会って多いと思いませんか？練習でラリーを始めるときも、また試合で相手にボールを送るときも、使いま…
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シングルスの試合で基本となる、サーブからのバックハンド狙いの展開
相手のバックハンドを狙って、攻撃的に展開していく。誰しもが、試合前にイメージするような作戦、ですよね。シングルスの試合では、この作戦がどのレベル…
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ロブを追いかけた後は、打点を落とした方が返球しやすい
前に出たけど、頭上を抜かれる。または、ダブルスのパートナーが抜かれて、後衛の自分が追いかける・・・ような場面、よくありますよね。つい、私たちはこ…
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スマッシュのコースを隠したいなら、相手に背中を向けて構えよう
スマッシュをしっかり決め切る、そのために打つコースを隠したい。この意識がある人は、きっとまだまだテニスが強くなる。テニスの試合におけるスマッシュ…
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両手バックハンドストロークのコントロールアップは、アゴの使い方に秘密が有る
両手バックハンドストローク、みなさんしっかり打ててますか？両手だから力負けはしないけど、何となく中途半端で返すだけ、になっている方も多いと思います。…
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深くても安定感のあるサーブは、コートへの入射角が違う
これ、実は気付いている方少ないと思います。「なんで、サーブは回転をかけないといけないの？」「なんで、あの人のセカンドサーブはいつも安定してるの・…
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試合では、「どこに打ちたいか」よりも、「どこに打てるか」で考えないと
試合では、やっぱり現実的に戦うこと。これが出来る人が、コンスタントに結果を出していく。みなさんも、思い当たる節があるはずです。打ちたいと…
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振り回し練習では、「相手が頑張って触れる場所」を狙う癖を付けよう
みなさんも、普段の練習で実践する機会あると思います。球出しや2対1のラリー、でかなり体力的にも厳しい練習、試合で勝つためには必要ですよね。この練…
