コンチネンタルグリップ

  1. テニス　メンタル

    ストローク

    明らかな相手のチャンスボールを守るときには、「慌てずコンチネンタルグリップ」で守備的になることが大事…

    テニスにおいて、守備のときには大原則があります。それは、グリップを薄くすること。サーブやボレーのとき、に握るグリップであるコンチネンタルグリップ…

  1. テニス　サーブ

    その他

    「安全策や安定感は大事」だけど、長期的なテニスの視点では落とし穴になり兼ねない

  2. ボレー

    ボレーが安定している人は、ラケットと身体の距離がいつも一定に保てている
  3. テニス　ミス

    リターン

    1セットマッチ、1ブレイクでOK
  4. テニス　ストローク

    サーブ

    「相手のリターンが自分のサーブより速い・・・」くらいで、心が折れては試合で勝てな…

  5. 日々の雑記

    球数制限、テニス選手にも必要
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