コンチネンタルグリップ

  1. テニス メンタル

    ストローク

    明らかな相手のチャンスボールを守るときには、「慌てずコンチネンタルグリップ」で守備的になることが大事…

    テニスにおいて、守備のときには大原則があります。それは、グリップを薄くすること。サーブやボレーのとき、に握るグリップであるコンチネンタルグリップ…

  1. ボレー

    相手が態勢を崩したら、前衛は動くのがダブルスの基本
  2. サーブ

    セカンドサーブの基本を再発見
  3. 戦術

    ラリーが続くと力んでくる、のはまだまだ試合中級者
  4. テニス サーブ

    サーブ

    「ウォーミングアップはサーブ4本のみ」さて、テニスの試合前に何を確認する?
  5. リターン

    スライスサーブを強打でリターン、もう崩壊寸前です
PAGE TOP