骨盤の動き

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から！

    テニスの試合ではコースが大事。ショットのパワーも欲しいけど、ちゃんとコースを狙えないとポイントには結びつかない。だって、自分より強い相手と対戦す…

  1. サーブ

    試合で遅いサーブ、が有効な場面とは？
  2. テニス　雑記

    メンタル

    「読み返して意味があるテニスノート」を作る為に、意識したい５つのポイント

  3. シングルス

    シングルスでのネットプレー、キーワードは「お1人様ポーチ」
  4. テニス　メンタル

    その他

    アナタの過去が正しかったかどうかなんて、未来と他人が決めてくれるはず
  5. テニス　ストローク

    ストローク

    自分のストロークで深さが足りないと感じたら、「ボールの軌道の頂点」で調整するとミ…
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