骨盤の動き

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から！

    テニスの試合ではコースが大事。ショットのパワーも欲しいけど、ちゃんとコースを狙えないとポイントには結びつかない。だって、自分より強い相手と対戦す…

  1. テニス　指導

    練習メニュー

    練習中に「ごめん」は、卒業しよう
  2. テニス　チェア

    その他

    テニスの試合に持参すると便利な、折り畳みチェア3選
  3. テニス　フットワーク

    その他

    テニスの試合では、「体力が低下すると思考能力も著しく低下する」ことを覚えておこう…

  4. 戦術

    「あれを、盗もう」と、本気になれるかどうか
  5. テニス　ダブルス

    ボレー

    ボレーの深さは、ネットのどの高さを通すかで調整しよう
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