ガット

  1. テニス メンタル

    戦術

    テニスの試合、「たまたま調子が悪い日」を無くす5つの方法

    試合の調子には波がある。誰でもそうですが、試合に強い人はその波を最小限に抑えることが出来る。調子の良い日を大事な試合の日、にもってくるよりも大事…

  2. テニス ガット

    その他

    「ストリングのテンション」気温の変化とプレースタイルで調整しよう

    気温が低くなって来くると、ラケットに張っているストリングのテンションを調整しないといけなくなる。とは言っても、日中は暑く感じる時もある。&nbs…

  1. テニス ボレー

    スマッシュ

    スピンスマッシュを積極的に使っていこう!
  2. 練習メニュー

    「THE地味練であるボール出し練習」がテニスの試合の為に必要な理由
  3. テニス メンタル

    戦術

    テニスの試合で、体力の消耗を抑える20の小技
  4. ストローク

    伸びてくるストローク、返し方の基本
  5. 戦術

    組み立ての基本は、楽なショットを空きスペースに
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