試合前の準備

  1. テニス　ミス

    その他

    「テニスの試合は過酷である」真夏の暑さ対策として大切な「汗」について

    この時期、色々な暑さ対策を皆さんも行なっているかと思います。テニスの試合は、とにかく過酷。時間も読めないうえに、疲れた頃に大事な試合が待ち構えて…

  1. テニス　ボレー

    フットワーク

    怖くても、相手が打ち込んで来るときには足下ケアで反撃の芽を作ろう

  2. ダブルス

    強い並行陣は、後衛のポジショニングに秘密有り！
  3. テニス　メンタル

    メンタル

    テニスを成長させていく過程では、実力に実績が付いていかない時期もある
  4. テニス　ストローク

    サーブ

    試合で1発目のファーストサーブ、で全ては決まる
  5. テニス　ボレー

    ボレー

    柔らかいボレーを磨くには、バランスボールを・・・？
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