股関節

  1. テニス　スライス

    フットワーク

    膝から前に出すフットワークで、頭の突っ込みは抑えられる

    試合で必要なフットワーク、その大原則はバランスです。移動した後、に良いバランスでショットに入れるかどうか。この部分で確認していくと、やはりまだ「…

  1. テニス　メンタル

    戦術

    テニスの試合で、「対戦相手を騙すこと」は悪いことですか？の問いかけについて
  2. テニス　ロブ

    サーブ

    崩すサーブで充分、なのになんで強打に走るんだろうか
  3. テニス　縄跳び

    テニス知識

    テニス選手に必要なトレーニングは、「重り付き」縄跳びでしっかり身に付く

  4. 戦術

    ダブルスの試合を、配球で制したいなら
  5. テニス　ロブ

    リターン

    試合で対戦したときに、「深く鋭いサーブ」をしっかり返球できるリターンの技5つ
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