股関節

  1. テニス　スライス

    フットワーク

    膝から前に出すフットワークで、頭の突っ込みは抑えられる

    試合で必要なフットワーク、その大原則はバランスです。移動した後、に良いバランスでショットに入れるかどうか。この部分で確認していくと、やはりまだ「…

  1. テニス　ダブルス

    ロブ

    ダブルスの試合、クロスロブが有効な場面とは？

  2. ストローク

    「トレーニングは続かない」守るべきものがある環境が強いテニス選手を育んでいく
  3. テニス　リターン

    ストローク

    低い打点のストロークは、とにかく回転をかけることに集中しよう

  4. ダブルス

    「相手のファーストボレーが深い・・・」ダブルスのサーブ&ボレーヤーに有効…
  5. テニス　スライス

    ストローク

    「ベースラインからドロップショットを打ってみたい！」人は、技術よりも大切な「間」…
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