股関節

  1. テニス　スライス

    フットワーク

    膝から前に出すフットワークで、頭の突っ込みは抑えられる

    試合で必要なフットワーク、その大原則はバランスです。移動した後、に良いバランスでショットに入れるかどうか。この部分で確認していくと、やはりまだ「…

  1. テニス　守備

    フットワーク

    テニスの試合では、シングルスでもダブルスでも、「コート全体」を守る必要はありませ…
  2. テニス　ストローク

    ボレー

    「ドロップボレーはラケットを振らない？」いやいや、スライスをしっかりかけるから安…
  3. テニス　ストローク

    戦術

    テニスの試合で、主導権を握る方法5つ

  4. 戦術

    ミスショット、その要因は3球前にある
  5. テニス　ストローク

    ボレー

    チャンスを確実に決める、ボレーの打ち方の基本について
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