股関節

  1. テニス　スライス

    フットワーク

    膝から前に出すフットワークで、頭の突っ込みは抑えられる

    試合で必要なフットワーク、その大原則はバランスです。移動した後、に良いバランスでショットに入れるかどうか。この部分で確認していくと、やはりまだ「…

  1. テニス　コート

    ストローク

    自分のコートが後ろにどれくらい下がれるか、はしっかり確認

  2. ボレー

    ハイボレーが苦手な人は、決断が遅過ぎ

  3. 戦術

    試合で出せる技、が全て
  4. テニス　準備

    練習メニュー

    「練習の為の練習」しか出来ないテニス選手が、日本には多すぎ
  5. テニス　ラケット

    ストローク

    ストロークでラケットを振り切るコツは、「ラケットを振り切ろう」とは思わないこと
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