筋肉痛

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   テニス知識

   2017.08.29

   筋肉痛が毎回酷い人は、「フォームローラー」で身体の表面をほぐしてケアしよう

   テニスを継続的に頑張っている人にとって、悩ましい問題が「筋肉痛」ですよね。1泊2日の合宿や激しい練習、試合の後は、どんなにケアしても筋肉痛になりがち。…