涌井真耶

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  1. テニス　メンタル

    メンタル

    過去最悪に恥ずかしかった試合、思い出してテニスノートに書き出してみよう
  2. テニス　指導

    サーブ

    サーブの打ちっ放し練習こそ、アナタのチームを弱くしている要因かも
  3. テニス　ボレー

    ダブルス

    後衛が攻撃するタイミングで、前衛は守備の意識を捨てていこう
  4. テニス　ボレー

    リターン

    「ダブルスの試合で、相手のセカンドサーブ」だったら・・・？

  5. スマッシュ

    グランドスマッシュを打つ前、バウンド前に相手コートをチラッと見よう
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