涌井真耶

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    日々の雑記

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  2. 筋トレ

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    体幹の筋力アップに、意外とリーズナブルな「シットアップベンチ」を1台どうですか?…
  3. テニス　メンタル

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  4. ストローク

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    サーブの安定感をアップさせるには、一瞬苦しいと感じるくらいの身体の使い方で良い
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