合理性

  1. 練習メニュー

    練習は何のためにやるのか、という基本

    練習は、何のためにやるのか。この問いかけを、最近アナタ自身行いましたか？ただ厳しくても、長時間でも、少人数でも、意味がない。何のために、…

  1. テニス　リターン

    ストローク

    ストロークで切れ味を出したいなら、「ラケットを強く振るのではなく、鞭のように扱う…
  2. テニス　スマッシュ

    ボレー

    「ハイボレー、からのドロップボレー」は試合で効果大

  3. その他

    テニスの試合を終えた時点で、「自分を実力が分かった」と思えたら絶対、強くなれる

  4. ストローク

    テニスの試合では、「どこでラケットダウンさせてる？」を意識するとストロークの安定…
  5. テニス　ボレー

    メンタル

    テニスの試合で、必要以上に「相手に触られること」を怖がり過ぎてない？
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