個人練習

  1. テニス　練習

    ストローク

    「壁打ちでストロークを磨く」テニス独特の練習法を有効にする４つのコツ

    「壁打ち」と言えば、テニス独特の個人練習方法。一度は皆さんもやったことがあるのではないでしょうか。近くにできる場所はあるんだけど、どうも緊張感が…

  1. テニス　サーブ

    サーブ

    中級者から上級者への壁、そこには必ず「サービス力」がある
  2. テニス　フットワーク

    シングルス

    相手を3歩以上走らせたときには、「ポジションを1メートル前」に上げておくこと
  3. テニス　スマッシュ

    スマッシュ

    テニスの試合で「スピン回転のスマッシュ」を覚えておくと、厳しい態勢からでもラケッ…
  4. テニス　メンタル

    日々の雑記

    新年明けましておめでとう御座います
  5. テニス　ダブルス

    ボレー

    「ココに飛んだら、GO！」というサイン
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