両手フォアハンド

  1. ストローク

    「両手から片手へ」テニスのストロークを改造するうえで注意したいこととは？

    テニスを始めたばかりの時、あまりにパワーが無かったから両手でフォアもバックもスタートしたって人、いるよね？でもやっていくうちに、身体も成長して筋力も付い…

  1. テニス　準備

    戦術

    「攻めなきゃ、攻めなきゃ・・・」って、何を焦ってるの？
  2. テニス　トレーニング

    練習メニュー

    「短い練習時間でテニスの試合に勝てるようになる！」ために、必要なのは具体的な意識…
  3. テニス　メンタル

    テニススクール

    テニススクールでの練習は、「空気を読むのが大事・・・」だけど、試合に勝つにはそれ…
  4. テニス　メンタル

    サーブ

    チェンジアップサーブは、試合でリードした場面で使っておこう
  5. テニス　ダブルス

    ダブルス

    試合で勝てるダブルスペアになっていく為に、「お互いで信頼関係を築く」のに必要な意…
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