フォーメーション

  1. ダブルス

    「ダブルス練習」テニスの試合で活かせるように！

    毎日の練習の中で、皆はテニスを練習している。でもテニスってシングルスとダブルスとあるでしょ？皆はどっちを練習してるの？「…

  1. テニス　メンタル

    戦術

    他人の土俵で戦わないことは、逃げでは決して無い
  2. テニス　ボレー

    ボレー

    ポーチボレーのコントロールは、「先にラケット面を作ってから動く」に限る
  3. テニス　サーブ

    リターン

    相手のサーブは、いわゆる球出しです

  4. ストローク

    両手バックハンドストロークのコントロールアップは、アゴの使い方に秘密が有る

  5. テニス知識

    「怪我をする前に気を付けろ！」テニスの試合で勝つには疲労をコントロールすることが…
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