フォーメーション

  1. ダブルス

    「ダブルス練習」テニスの試合で活かせるように！

    毎日の練習の中で、皆はテニスを練習している。でもテニスってシングルスとダブルスとあるでしょ？皆はどっちを練習してるの？「…

  1. テニス　メンタル

    ダブルス

    みんな、前衛の「ストレートケア」について誤解してない？
  2. テニス　打点

    練習メニュー

    シングルスの試合に必要な「コートカバーリングとコントロール」を養う、基礎的な練習…
  3. テニス　構え

    サーブ

    ダブルスの試合、サービスがしっかり相手のボディを突けたときには「しっかり前衛はポ…

  4. メンタル

    緊張した場面ほど、ポジションを動かす

  5. ボレー

    「とにかくボレーがネットしてしまう」人が改善したい5つのポイント
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