ネットプレーヤー

  1. ストローク

    相手の足元に沈めるストロークを打つには、「縦方向にラケットを使う」ことを意識しましょう！

    テニスの試合、特にダブルスでは足元にストロークを沈める能力が求められます。ですが普段のストロークをベースライン同士での練習に偏っていると、なかなかボレー…

  1. テニス　プロテイン

    テニス知識

    テニス選手の筋肉に必要なプロテインは、ささみプロテインバーでの補給が最適

  2. ダブルス

    リターンするパートナーに、「前衛は気にしないで良いよ」の安心感を与えよう

  3. 戦術

    勇んで同じコース、やられる要因に
  4. テニス　ストローク

    ストローク

    アプローチショットのパワーアップは、軸足のキックから！

  5. シングルス

    シングルスでのネットフォルト、とことん自分が損するだけ
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