ネットプレーヤー

  1. ストローク

    相手の足元に沈めるストロークを打つには、「縦方向にラケットを使う」ことを意識しましょう！

    テニスの試合、特にダブルスでは足元にストロークを沈める能力が求められます。ですが普段のストロークをベースライン同士での練習に偏っていると、なかなかボレー…

  1. テニス　ストローク

    ストローク

    「テニスの片手バックハンドストロークを、しっかり振り切る！」為に意識すること4つ…
  2. テニス　ボレー

    フットワーク

    「踏み込む着地は踵から」を意識するとテニスは劇的に上達する！

  3. 戦術

    テニスが上手い人のトスは、何が違うのか？
  4. テニス　駆け引き

    練習メニュー

    チームの練習で、「駆け引きを磨く練習メニュー」を実践したい人は、球出し側に選択肢…

  5. 練習メニュー

    試合に強いテニスチームは、練習を「終える」のが上手い
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