アミノ酸

  1. テニス知識

    【プロトレーナーに聞いてみた！】痙攣対策とアミノ酸について

    今回の企画は、テニス専門のプロトレーナーとして活躍する、村上弘平さんによる「夏場に痙攣しやすい人が今からできる食生活・運動習慣」について。みなさん、こ…

  1. テニス　メンタル

    フットワーク

    気が付いていないだけで、スプリットステップにはある秘密がある
  2. テニス　ストローク

    メンタル

    勘違いしている方が多いですが、「テニスはラリーを続けることが目的」のスポーツでは…
  3. テニス　ボレー

    ストローク

    深いボレーに対して、ベースライン上で打ち返すにはまず「ネットくらいの目線、低い態…
  4. テニス　ボレー

    戦術

    1セットマッチの試合では、「プレーしながら常に2ゲーム先」も考える癖を付けよう

  5. ストローク

    テニスの試合で、「相手のストロークのボールが浅くなる！」ことに気付く為に確認すべ…
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