ストローク

  1. テニス　メンタル

    「使ってない軸足ありませんか？」テニスのストロークで意識したい自分のスタンスについて

    テニスのプレーにおいて、軸足の使い方はかなり重要である。右足と左足、二つある足のどっちを軸にしてボールを打つか、きっちり決めておかないと、打点やバランス…

  1. テニス　サーブ

    サーブ

    安定したセカンドサーブを打つには、「〇〇の基本」を確認
  2. テニス　サーブ

    サーブ

    試合に備えて積んでおきたい、サーブ&ボレーの基本練習5つ
  3. テニス　メモ

    日々の雑記

    「本音でメルマガ」を始めます
  4. テニス　緊張

    練習メニュー

    試合直後の練習こそ最高、だけど難しいなら・・・どうしましょう？
  5. ストレッチ

    テニス知識

    筋肉痛が毎回酷い人は、「フォームローラー」で身体の表面をほぐしてケアしよう
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