スピン回転

  1. テニス ストローク

    ストローク

    重たいストロークを身に付ける為に、必要な意識4つ

    試合で有効な、「重たい」ストローク。よく表現されるのは、回転量が多い「エッグボール」と呼ばれるような軌道。ベースライン際でカクンと落ちて、コート…

  1. テニス セルフジャッジ

    ストローク

    ラリーでつないだら、やられる・・・と感じたら、試してみたい作戦5つ
  2. テニス フットワーク

    メンタル

    テニス部の偉大なリーダーが抜けたとき、こそ最大の成長のときである
  3. サーブ

    セカンドサーブで行き詰まったら、この作戦
  4. フットワーク

    試合でミスを減らすには、動き出しを早くするのが一番効果的
  5. サーブ

    センターへのサーブのコントロール、を磨く方法5つ
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