出張

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  1. テニス　打点

    ストローク

    「相手が打ったら、準備を速くする」ことで得られる、5つのK
  2. テニス　ボレー

    練習メニュー

    マンネリ化しがちな「ボレーボレーの練習」の、最初の球出しを工夫すれば実戦的なメニ…
  3. テニス　ストローク

    リターン

    リターンは前足で踏み込むタイミングとラケットの動き、を合わせてパワーアップ！
  4. テニス　メンタル

    その他

    テニスの試合、「序盤にリードして少しずつ追いつかれてきた・・・」ら、アナタならど…
  5. テニス　ボレー

    ボレー

    試合の緊張した場面では、「勝負はあくまでネットプレー」で！
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