出張

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  1. ボレー

    ネットに詰めたら、上段の構えが基本
  2. テニス　ストローク

    ボレー

    「足元のボレー」を磨けば、もっと前にチャージできる
  3. テニス　サーブ

    リターン

    センターへの厳しいサーブは、振り遅れて逆クロスくらいでちょうど良い！

  4. フットワーク

    テニス選手ならしっかり身に付けたい、「スプリットステップ」の基本から応用まで厳選…
  5. テニス　試合

    戦術

    態勢を崩されても返球出来るテニス選手は、何が違うのか？
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