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出張
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ストローク
「相手が打ったら、準備を速くする」ことで得られる、5つのK
練習メニュー
マンネリ化しがちな「ボレーボレーの練習」の、最初の球出しを工夫すれば実戦的なメニ…
リターン
リターンは前足で踏み込むタイミングとラケットの動き、を合わせてパワーアップ!
その他
テニスの試合、「序盤にリードして少しずつ追いつかれてきた・・・」ら、アナタならど…
ボレー
試合の緊張した場面では、「勝負はあくまでネットプレー」で!
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