体幹

  1. テニス リターン

    ストローク

    自然とボールは伸ばすのに、最適な方法はシンプルです

    相手に打っていく、ボールに伸びが欲しい。試合では、自分の打っているボールが伸びているかどうか、すごく気になりますよね。普段の練習から意識したいこ…

  1. 日々の雑記

    ビリー・ジーン・キング杯 日本vsコロンビア戦
  2. テニス メンタル

    メンタル

    緊張しない人は、ほぼ100%大成しない
  3. ボレー

    クロスでのボレー対ストローク、のボレーヤー側の基本スタンスについて
  4. 戦術

    戦術

    ダブルスの後に、すぐシングルスの試合に入る時の心構えについて
  5. テニス ストローク

    戦術

    夏場の試合に必要な、体力温存策5つ
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