ポジショング

  1. ダブルス

    ロブに弱いダブルス、並行陣を卒業しよう！

    試合になると、ロブにやられてしまうダブルスペアのみなさん。これは、ハッキリ言って致命的です。相手はリスクを冒さずに、楽にポイントが取れている可能…

  1. テニス　サーブ

    練習メニュー

    ウォーミングアップと練習開始の境目、明確になってる？
  2. テニス　練習

    ダブルス

    シングルスが得意な選手同士が組んだダブルス、を崩していくレシピ5つ
  3. テニス　コート

    ロブ

    オムニコートで踏み込みながら滑るボレーは、安定するけどロブには弱い
  4. テニス　リターン

    ボレー

    ボレーの基本、「ラケットのセットを、打点少し上に早く」が出来れば、試合でも楽に打…
  5. テニス　準備

    その他

    テニスの「ラケットでの球出し」にはテクニックが必要！その為に、身に付けたい技術に…
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