フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. フットワーク

    「打った後は、必ず足を戻す」癖を付ければプレーは見違える
  2. テニス　ストローク

    リターン

    速いリターンで、サーバーはリズムを崩していく
  3. テニス　スマッシュ

    ボレー

    ネットプレーで、「どんなに打ち込まれても壁のように返し続ける！」ことができれば、…
  4. テニス　メンタル

    メンタル

    自分の膿を出してくれる、その人との付き合いを大事にしよう
  5. テニス　サーブ

    ボレー

    初心者にボレーを教えるなら、「セットしてから横向きで踏み込む」ことをシンプルに徹…
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