フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　ガット

    ボレー

    ストロークからボレー、のグリップチェンジ機会は練習から！

  2. リターン

    バックハンドでストレート方向にリターン、フォロースルーは無くて良い

  3. サーブ

    サーブを今すぐ力強く、安定させるには…？
  4. テニス　ストローク

    ストローク

    分厚い当たりのスライスを使いたいなら、しっかりボールの外側に入る癖を付けよう

  5. 戦術

    基本をしっかり見せておくことが、後半の奇策に効いてくる
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