フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. 戦術

    「こんなの、自分のプレーじゃない！」という方へ
  2. テニス　サーブ

    サーブ

    15-40からデュースにもっていく、その力があるか？
  3. テニス　風

    ストローク

    風下からは強めに打つ！だけで、テニスの試合運びは楽になる
  4. テニス　メンタル

    メンタル

    胸を張れるかどうかが一つの基準になる

  5. メンタル

    セルフジャッジは、自分に厳しく相手に優しく
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