フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　ボレー

    練習メニュー

    テニスの試合で、「流れるようなネットプレー」を身に付ける為の練習メニュー
  2. テニス　ミス

    その他

    「テニスの試合は過酷である」真夏の暑さ対策として大切な「汗」について

  3. ダブルス

    前衛にバランス、求めないで良い
  4. テニス　スマッシュ

    ストローク

    軽く打ってるのに、なぜあの人のストロークには伸びがあるのか？
  5. テニス　ストローク

    リターン

    試合前のサーブ練習こそ、本番のリターン練習である
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