フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　メンタル

    シングルス

    シングルスで「自分より格下相手との試合の機会」を、しっかり作れていますか？
  2. テニス　ボレー

    ボレー

    テニスの駆け引きで必要な、「フェイントを入れて誘うプレー」では、戻ったときのバラ…
  3. テニス　ストローク

    ストローク

    苦手意識があるショットほど、準備と打点が遅れていく
  4. テニス　粘り

    その他

    テニスの試合で、相手に攻撃される！と感じたら慌てずに、「逃げのコース」をイメージ…
  5. テニス　サーブ

    サーブ

    遅いサーブを自分の基本サーブ、に据えておくことをオススメします
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