フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　ボレー

    ストローク

    ストロークラリーで走らされているときには、「スライスのグリップで走り続ける」覚悟…
  2. テニス　ストローク

    ストローク

    片手バックハンドを極めたいなら、パッシングショットは避けて通れない
  3. テニス　サーブ

    リターン

    センターへの厳しいサーブは、振り遅れて逆クロスくらいでちょうど良い！
  4. テニス　ダブルス

    ダブルス

    なぜ、ダブルスのボレーが決定打にならないのかと言えば、アナタのショットがワンパタ…
  5. テニス　リターン

    ダブルス

    ダブルスの試合で、「自分が邪魔した」という発想は必要無い
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