フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　練習

    サーブ

    「サーブを打つ位置を変えるだけ」で、相手にプレッシャーを与える方法

  2. ボレー

    ネットに詰めた時こそ、正面向きでは何も出来ない

  3. 戦術

    かわすだけ、では試合で勝てない
  4. テニス　ストローク

    ストローク

    シングルスで使えるショートクロス、「高い打点から起動高め」でいこう！
  5. テニス　並行陣

    ダブルス

    誤解されがちですが、並行陣は「ミスをもらう守備的な陣形」
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