フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　メンタル

    戦術

    何かを変える時期は、とことん結果を無視すること
  2. テニス　攻撃

    フットワーク

    ライジングショットで攻撃してくる相手には、「速いタイミングのスプリットステップ」…

  3. ストローク

    フワッとしたネット際のボールは、前に詰めながら攻撃！
  4. テニス　ストローク

    リターン

    両手バックハンドのリターンが安定しない人は、「後ろ側の腕の脇」を締めて打つ
  5. テニス　ボレー

    ロブ

    「入るロブと、アウトするロブ」の見極め方5つ
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