フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス知識

    雨でコートが濡れていてもテニスがしたい！方にお勧めの「ウォーターバキューマー」
  2. テニス　ストローク

    サーブ

    ボディへのサーブからのサーブ&ボレーは、基本の型
  3. テニス　トレーニング

    サーブ

    アナタが左利きのテニス選手なら、「ワイドよりもセンターへのサーブ」をしっかり磨い…
  4. テニス　ボレー

    ストローク

    相手のネットプレイヤーが「ネットから離れた場所」にいるなら、ボールを足元に沈めて…

  5. ダブルス

    前衛が動ける雁行陣は、やっぱり試合でも強い
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