フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. サーブ

    ダブルスでサーブを打つ順番って、意外と大事
  2. テニス　トレーニング

    練習メニュー

    「短い練習時間でテニスの試合に勝てるようになる！」ために、必要なのは具体的な意識…
  3. テニス　ボレー

    ロブ

    ロブは上に打ち上げるのではなく、前に押し込んでいこう！
  4. テニス　計算

    戦術

    相手が打てるコースは、必ず限られている
  5. テニス　ダブルス

    シングルス

    テニスのシングルスの試合で最初に実践したい「バックハンドを攻める」基本戦術を確認…
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