フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　ストローク

    ストローク

    浅くて低いストロークを「巻き込みながらワイパースィング」で打てるようになれば、テ…
  2. テニス　フットワーク

    練習メニュー

    ポイント練習を、飛躍的に効率化する方法とは？
  3. テニス　メンタル

    サーブ

    試合で使える良いサーブとは、リターンのコースを限定出来るサーブです

  4. 練習メニュー

    「限界のその向こう」へ導くテニスの練習には周りの声掛けが大切！

  5. ボレー

    ネットプレーでミドルボレーが安定しない人は、「フォロースルーの位置を上げる」だけ…
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