フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　メンタル

    サーブ

    チェンジアップサーブは、試合でリードした場面で使っておこう

  2. ストローク

    試合で体力を温存できる、「ブロック系スライス」を練習してみよう！
  3. テニス　環境

    ボレー

    ゆっくりしたロブのバックボレーカット、練習しておかないと
  4. テニス　メンタル

    メンタル

    「周りの人に、自分のテニスを言葉で説明できる」ようになると、アナタの未来は明るく…
  5. テニス　練習

    テニス知識

    自己流テニスで上達して来た人は、どこかで技術を削ぎ落とす作業を
PAGE TOP