フット―ワーク

  1. フットワーク

    「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう

    人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「バックハンドボレーにパンチ力を出したい！」男性プレイヤーに試して欲しい打ち方と…

  2. メンタル

    集中力を高めて、ミスを減らすには？

  3. リターン

    相手の深いサーブを返す、5つの基本
  4. テニス　スマッシュ

    ボレー

    ボレーは両手で反応する、から安定感が増す
  5. テニス　メンタル

    リターン

    セカンドサーブを思いっきり打って来る相手、への対応策について
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