パワー

  1. テニス　ストローク

    ストローク

    打球方向に力を乗せる、ストロークに必要な要素とは？

    ストロークはある意味で、誤魔化しが効かないショットサーブ同様に、ベースラインから打ちますから、相手まで距離がありますよね。だから、力強いのか、弱々しいの…

  1. テニス　ダブルス

    練習メニュー

    いつものボレーボレーを、実戦的な練習に変える5つのアイデア
  2. テニス　練習

    リターン

    「セカンドサーブを叩ける」相手には、ペアで息を合わせて！

  3. ダブルス

    相手のファーストボレーを、前衛がスルーしてどうするの？
  4. テニス　ダブルス

    ダブルス

    「パートナーのセカンドサーブが弱くて、ポーチに出れない」なんて人は、ダブルスをプ…
  5. テニス　メンタル

    その他

    マナーが良い選手は、大事な試合に勝てない？
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