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  1. 練習メニュー

    「動く練習と緊張する練習」テニスの試合で活きる緊張感が練習では大切！
  2. テニス　ポジショニング

    ダブルス

    魚のいない場所で糸を垂らしても、一匹も釣れない

  3. ボレー

    相手が打って来るスライスストロークは、格好のドロップボレーチャンス！
  4. テニス　ストローク

    ストローク

    「フワーっとした緩くて深いボール」は、結局どう処理すれば良いの？
  5. テニス　フットワーク

    リターン

    ミックスダブルスは、「女性がリターンをストレートに打てるだけ」で勝率は上がる
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