アミノ酸

  1. テニス知識

    【プロトレーナーに聞いてみた！】痙攣対策とアミノ酸について

    今回の企画は、テニス専門のプロトレーナーとして活躍する、村上弘平さんによる「夏場に痙攣しやすい人が今からできる食生活・運動習慣」について。みなさん、こ…

  1. テニス　睡眠

    その他

    「テニスの翌日に、疲労が抜けない・・・」という方に試して欲しい4つの方法
  2. テニス　目

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    「利き腕」という言葉があるように「利き目」もあることを、テニス選手なら理解して練…

  3. ボレー

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  4. テニス　ストローク

    メンタル

    勘違いしている方が多いですが、「テニスはラリーを続けることが目的」のスポーツでは…
  5. テニス　戦術

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