フォーメーション

  1. ダブルス

    「ダブルス練習」テニスの試合で活かせるように！

    毎日の練習の中で、皆はテニスを練習している。でもテニスってシングルスとダブルスとあるでしょ？皆はどっちを練習してるの？「…

  1. テニス　ストローク

    フットワーク

    前に走ってボールを処理するときは、その後のポジションを考えよう
  2. テニス　睡眠

    メンタル

    大事な試合の前日に、「目が冴えて眠れなくなってしまった・・・」ときに意識したい4…

  3. フットワーク

    「どっちの足から決めるの？」が、ストロークの生命線
  4. テニス　ダブルス

    テニス知識

    テニスの試合でありがちな、「デュース有りとノーアドバンテージ形式を間違えた」とき…
  5. テニス　メンタル

    メンタル

    調子は悪くなる、だからその時間を短くしたい
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