スピン回転

  1. テニス　ストローク

    ストローク

    重たいストロークを身に付ける為に、必要な意識4つ

    試合で有効な、「重たい」ストローク。よく表現されるのは、回転量が多い「エッグボール」と呼ばれるような軌道。ベースライン際でカクンと落ちて、コート…

  1. テニス　コントロール

    戦術

    対戦相手は、「強気」か「弱気」か「堅実」か、で分けてみる
  2. テニス　雨

    練習メニュー

    雨の日に練習がオフ！はもったいないからミーティング日和に
  3. テニス　セルフジャッジ

    ストローク

    ラリーでつないだら、やられる・・・と感じたら、試してみたい作戦5つ

  4. サーブ

    サーブを打つ前に、次でフォアに回り込む覚悟を！
  5. テニス　ボレー

    フットワーク

    テニスの試合では、遅いボールほど細かいステップで合わせていこう
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