骨盤の動き

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から！

    テニスの試合ではコースが大事。ショットのパワーも欲しいけど、ちゃんとコースを狙えないとポイントには結びつかない。だって、自分より強い相手と対戦す…

  1. テニス　試合

    シングルス

    「冬場の戦いは、シコラーに不利」という現実
  2. テニス　ボレー

    ストローク

    フォアハンドでのスライスストロークは、「しっかり上から抑えて」どんどん攻撃的に使…
  3. テニス　ストローク

    ストローク

    試合で攻撃的な重たいスライスは、コツさえつかめば女性でも簡単に打てます
  4. テニス　ダブルス

    リターン

    パッと見遅いサーブ、に試合では気を付けろ

  5. 戦術

    4ポイントのシナリオ、を意識してみよう
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