骨盤の動き

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から！

    テニスの試合ではコースが大事。ショットのパワーも欲しいけど、ちゃんとコースを狙えないとポイントには結びつかない。だって、自分より強い相手と対戦す…

  1. テニス　ボレー

    テニス知識

    「テンションを5ポンド落としたラケット」を準備しておくと・・・？
  2. テニス　ボレー

    戦術

    あえて言います、40-40の1本勝負では、強気でいきましょう！
  3. テニス　ダブルス

    ダブルス

    ダブルスの試合で、「相手の前衛がポーチに出るタイミング」を、アナタは先読み出来て…
  4. テニス　練習

    テニススクール

    テニススクールでは教えてくれない、試合で本当に使える4つの技
  5. テニス　ボレー

    ストローク

    強く跳ね上がるサーブ、ストロークは、どうすれば上手く返せるだろう？
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