骨盤の動き

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から！

    テニスの試合ではコースが大事。ショットのパワーも欲しいけど、ちゃんとコースを狙えないとポイントには結びつかない。だって、自分より強い相手と対戦す…

  1. テニス　ストローク

    ストローク

    ストロークを打ち終わった後に「フラフラしない」で、打ててますか？

  2. メンタル

    「１セットマッチ5-2リードは要注意」テニスの試合で挽回されやすい原因を考えてみ…
  3. テニス　シングルス

    フットワーク

    サイドステップよりも早い！「クロスオーバーステップ」を！
  4. テニス　サーブ

    サーブ

    スピンサーブで回転量が足りない人は、「肘の位置を高く打ち終わる」と改善されます！…
  5. テニス　サーブ

    サーブ

    ダブルスの試合、パートナーのサーブは「音」で聞き分けられるようになろう
PAGE TOP