骨盤の動き

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から！

    テニスの試合ではコースが大事。ショットのパワーも欲しいけど、ちゃんとコースを狙えないとポイントには結びつかない。だって、自分より強い相手と対戦す…

  1. テニス　サーブ

    戦術

    「自分の得意なボール」で勝負したくなる、のがテニスの試合では怖い
  2. テニス　ボレー

    練習メニュー

    マンネリ化しがちな「ボレーボレーの練習」の、最初の球出しを工夫すれば実戦的なメニ…
  3. テニス　リターン

    ボレー

    ボレーは「グリップの握り込むタイミング」で伸びが変わる！意識したいポイントは？
  4. テニス　準備

    その他

    「自分はスロースターター」って、結局は準備不足だってこと

  5. その他

    テニスの試合は、「総得点数」で劣っても勝てるという事実に目を向けよう
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