骨盤の動き

  1. テニス　ボレー

    ボレー

    「骨盤をけっこう意識してます」横向きに必要なテニスの動きは骨盤から！

    テニスの試合ではコースが大事。ショットのパワーも欲しいけど、ちゃんとコースを狙えないとポイントには結びつかない。だって、自分より強い相手と対戦す…

  1. テニス　観察

    戦術

    「自分の中でのコツ」を、一番優先して良いんです
  2. テニス　客観視

    その他

    30歳からのテニスは、「衰えを受け入れてこそ」試合に勝てる技術が身に付いていく
  3. テニス　メンタル

    練習メニュー

    アドバイスで変われる人、変われない人の違い
  4. テニス　ストローク

    ストローク

    「高いバウンドで繋ぎは任せろ！」と言えるようになれば、確実に強くなる！

  5. リターン

    リターンを低く、鋭く沈めるコツとは？
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