暑さ

  1. テニス　序盤

    戦術

    暑い中での試合を勝ち切る、試合の現場で体力消耗を抑えるコツ4つ

    今日も暑い・・・ですね・・・。梅雨入りしたときの暑さは、もしかしたら一番厳しい暑さかも知れません。試合の中で、何か出来ないか。体力を消耗…

  1. テニス　環境

    ダブルス

    ダブルスの試合で効果的なチェンジプレーは、基本的なプレーで誰でも出来る！
  2. テニス　ストローク

    リターン

    両手バックハンドリターン、ラケット面は上向きで打ち終わろう

  3. 戦術

    取りに行くポイント、自分で決めよう
  4. テニス　ボレー

    ボレー

    試合で使える「バックボレーの抑え」を効かせる5つのコツ
  5. テニス　ストローク

    ボレー

    ダブルスの試合に前衛で武器になる、「ポーチからのドロップボレー」は絶対に身に付け…
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