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  1. テニス　ポジショニング

    シングルス

    「シングルスではポジションによって、異なる力がある」攻撃と守備、一人でこなすバランス感覚とは？

    シングルスを戦うときに、ポジションごとに攻撃力・守備力を意識したことはありますか？ダブルスは前衛・後衛と役割が明確ですが、シングルスは一人で全てこなさい…

  1. テニス　ストローク

    ストローク

    バックハンドは、肘を伸ばした打点でパワーアップ！
  2. テニス　メンタル

    メンタル

    テニスの試合で、「怒り」への対応策は持っているか？
  3. テニス　ボレー

    ストローク

    ストロークのラリー戦で鍵となる、「クロス方向への深いショット」を打つ為のコツ5つ…
  4. テニス　練習

    練習メニュー

    テニスの「ウォーミングアップだけ」じゃもったいない！ショートラリーを活用した練習…
  5. テニス　メンタル

    戦術

    前衛嫌いな相手は、どんどんボレーを触らせて試合に参加させよう
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