切り替え

  1. テニス　ポジショニング

    シングルス

    「シングルスではポジションによって、異なる力がある」攻撃と守備、一人でこなすバランス感覚とは？

    シングルスを戦うときに、ポジションごとに攻撃力・守備力を意識したことはありますか？ダブルスは前衛・後衛と役割が明確ですが、シングルスは一人で全てこなさい…

  1. テニス　リターン

    ストローク

    ストロークをダウンザラインへ打ち分ける、一瞬の間を自分で作ってみよう
  2. テニス　水分補給

    水分補給

    テニスの試合に勝つ為に必要な、「水分補給」に関する基本的な考え方とは？
  3. テニス　メンタル

    ストローク

    ネットミス、アウトミスを減らすストロークの大原則
  4. テニス

    戦術

    太った対戦相手は、遠慮無く前後に走らせよう
  5. テニス　確率

    サーブ

    最初のサービス練習4本、丁寧に入れれば相手は・・・何を感じますか？
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