出張

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  1. テニス　並行陣

    戦術

    テニスの試合2日前に、テニスノートにやることを書く
  2. テニス　ストローク

    ストローク

    硬式テニスで「ストロークをクロス方向にしっかり打つ」なら、ボールの外側を捕らえよ…
  3. テニス　ダブルス

    リターン

    リターンは踏み込みながら、壁を作ってストレートへ
  4. テニス　メンタル

    スマッシュ

    「アウトだと思ったら、入ってた…」を無くしたい！テニスのスマッシュ力を鍛える大胆…
  5. テニス　サーブ

    リターン

    中級レベルの相手の試合なら、センターへのサーブは捨てても良い
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