1. テニス知識

    【プロトレーナーに聞いてみた!】「膝の痛み」に効果的なリハビリメニューについて

    みなさん、この時期「膝」が痛むことはありませんか?私自身、大きな膝の怪我を負ったことは無いのですが、冬の時期は全体的に下半身が重たくなります。…

  1. テニス ポジショニング

    ボレー

    頭の真上のボレー、はフォア?バック?
  2. テニス メンタル

    メンタル

    トーナメントで良い成績、すぐに0に戻してまた練習再開
  3. テニス トレーニング

    その他

    テニスが強くなりたければ、「まずは今いるチームの中で、一番になる」全ては、それか…
  4. テニス サーブ

    サーブ

    人は不安になると、早くボールを手放したくなる
  5. テニス コントロール

    メンタル

    強い相手との対戦こそ、まず自分をコントロールしないと試合にならない
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