自己管理

  1. テニス　メンタル

    テニス知識

    テニスをやってて悩むことの一つ、「クレーコートで汚れたソックスの汚れ」を簡単に落とすための洗濯術とは…

    高校時代、私はいつもクレーコートでの練習ばかり。そこで問題になるのが、ソックスの汚れ。普通に洗濯しているだけだと、白いソックスはどんどん汚れてい…

  1. テニス　ストローク

    フットワーク

    シングルスのテニスの試合で、「左右に大きく走らされたとき」に必要な返球意識4つ

  2. 戦術

    想像するから、テニスは強くなる
  3. テニス　ストローク

    メンタル

    試合の終盤「ここぞ！」という場面では、失点を恐れてはいけない

  4. 戦術

    接触プレーが無いテニス、だからプレッシャーは甘くなる
  5. テニス　予測

    ロブ

    自分が打ったロブは、必ず入ると信じて動き切ろう
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