自己管理

  1. テニス　メンタル

    テニス知識

    テニスをやってて悩むことの一つ、「クレーコートで汚れたソックスの汚れ」を簡単に落とすための洗濯術とは…

    高校時代、私はいつもクレーコートでの練習ばかり。そこで問題になるのが、ソックスの汚れ。普通に洗濯しているだけだと、白いソックスはどんどん汚れてい…

  1. テニス　戦術

    メンタル

    自分には応援してくれる人がいる、ということを忘れてはいけない
  2. テニス　ボレー

    ボレー

    身体近くのバックハンドボレーは、「逆クロス方向」に流せばOK

  3. 戦術

    取り返したい、時ほど冷静に

  4. ストローク

    フォアハンドがおかしくなるのは、軸足の意識が足りないから

  5. スマッシュ

    スマッシュの素振りは、「実際の試合の中で何回でもやっておく」と、大事な場面でも自…
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