自己管理

  1. テニス　メンタル

    テニス知識

    テニスをやってて悩むことの一つ、「クレーコートで汚れたソックスの汚れ」を簡単に落とすための洗濯術とは…

    高校時代、私はいつもクレーコートでの練習ばかり。そこで問題になるのが、ソックスの汚れ。普通に洗濯しているだけだと、白いソックスはどんどん汚れてい…

  1. テニス　練習

    その他

    試合に勝ちたいテニス選手なら、「試合前の準備は2日前に完了」させておこう！
  2. テニス　メンタル

    その他

    「テニスの世界において、多数派で無いことは武器になる」アナタの個性を磨いていきま…
  3. テニス　ダブルス

    リターン

    ダブルスで自分のリターンが浮いてしまう人は、「低い目線をキープする」ことを意識す…
  4. テニス　ストローク

    ボレー

    「ボレーがどうしても安定しない！」という人が身に付けるべき試合で使えるボレーのコ…
  5. テニス　ステップ

    ストローク

    試合になるとフォアハンドが安定しない方へ、提案したい改善策4つ
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